RUCH TO ZDROWIE

RUCH TO ZDROWIE- KAŻDY CI TO POWIE

      Wszystko co robisz  i spożywasz ma wpływ na stan Twojego zdrowia. O zdrowie powinniśmy dbać całe życie, dlatego każdego dnia należy pamiętać o codziennej aktywności fizycznej. 

6 kwietnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Sportu. Ruch jest dla nas bardzo ważny, ponieważ pomaga nam zredukować stres, oraz zwiększa naszą zdolność zapamiętywania, czyli sprawia, że nasza nauka jest skuteczniejsza.

Siatkówka, koszykówka, badminton czy piłka ręczna to tylko niektóre ze sposobów, dzięki którym możecie włączyć ruch do swojego życia. Jest to również sposób na spędzenie czasu z najbliższymi podczas doskonałej zabawy.

     Zachęcam Was- Drodzy Uczniowie do tego, abyście podczas przerw od nauki, aktywnie spędzali czas. Możecie np. wykonać własny tor przeszkód, a następnie zachęcić swoją rodzinę do wspólnej zabawy. 

     Poniżej podsyłam kilka pomysłów na stworzenie prostych zabaw ruchowych. 

                                                                                               POWODZENIA